top of page
Что такое Соло Латина?
На первый взгляд - это просто исполнение латиноамериканских танцев без партнера. Но на самом деле - это гораздо больше! Это труд, справиться с которым по силам далеко не каждому! Одно дело, когда рядом с вами партнер, вы чувствуете его поддержку, опору, и совсем другое, когда вы выступаете одна. Вы можете представить, какой уверенностью в себе должен обладать танцор, чтобы выступать перед зрителями и судьями сольно?
Наши занятия направлены как раз на то, чтобы вселить в вас эту уверенность, дать возможность раскрепоститься, почувствовать себя на высоте! Если вы готовы трудиться, то можете быть уверены - результат не заставит себя долго ждать!
На каждой тренировке предусмотрена растяжка, которая придаст вашему телу гибкости и грациозности.
Наши программы
Anchor 1
M I X F I T - силовая тренировка
MixFIT-тренировка, направленная на проработку всех мышц, является одним из самых популярных силовых уроков аэробики, формирующий идеальную форму ног и ягодиц, в особенности. Нагрузка средней и высокой интенсивности, класс рекомендуется для всех уровней подготовленности.Тренировка рекомендуется тем, у кого основные проблемы сосредоточены в области талии, бедер, и ягодиц.Силовые упражнения комплекса уменьшают жировые отложения и эффективно корректируют проблемные зоны. Использование в тренировке отягощений (гантелей) позволяет максимально глубоко проработать мышцы брюшного пресса, ягодиц и ног.
Pilates+MIX - грация + сила
Пилатес состоит из плавных упражнений, которые требуют максимально точного выполнения без каких-либо пауз. Во время занятий в работу включается несколько мышц одновременно, они медленно растягиваются, становясь более эластичными, гибкими, длинными, упругими. Задействует пилатес и глубоко
расположенные мышцы, что также немаловажно для формирования стройной фигуры.
Dance Fitness Factory
г. Жуковский
bottom of page